left knee

我的左膝和右踝
不知道從什麼時候開始
就有點怪怪的
卡卡的

而且推臏骨還會發出喀啦喀啦的詭異觸感

平常沒幹麻只要坐在椅子上就酸痛到不行
運動時反而還好

據醫生說
是因為股四頭肌力不足導致臏骨偏移
所以要常常抬腿練肌力

可我好懶
每次抬個兩下就想休息了


以至於我的膝蓋現在還是喀啦個不停
噢天呀，簡直是犯賤。